– Es fuente de proteínas de origen vegetal.
– Contiene fibra, favoreciendo la digestión y el tránsito intestinal.
– Aporta vitaminas del complejo B, que contribuyen al metabolismo energético.
– Fuente de minerales como hierro, magnesio, zinc y fósforo.
– Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico como parte de una alimentación equilibrada.
– Favorece la salud cardiovascular dentro de una dieta balanceada.