– Aporta fibra, favoreciendo la digestión y el tránsito intestinal.
– Contribuye a una mayor sensación de saciedad.
– Es fuente de proteínas de origen vegetal.
– Aporta ácidos grasos saludables, como omega-3 y omega-6.
– Contiene vitaminas y minerales como magnesio, zinc, hierro y calcio.
– Ayuda a mantener la salud cardiovascular como parte de una alimentación saludable.
– Contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo.